Lekcijas un individuālas konsultācijas par veselīgu uzturu grūtniecēm un mazuļiem

Topošās un jaunās māmiņas bieži saskaras ar neskaidrībām kā ēst grūtniecības laikā, kā pareizi veidot bērna uzturu pirmajos dzīves gados, kā arī ar pretrunīgiem padomiem un informācijas pārbagātību. Lai palīdzētu rast atbildes un drošību, 8. martā izstādē “Kids Expo Riga 2026” grūtnieces, jaunās māmiņas un ikviens interesents ir aicināts apmeklēt divas dažādas bezmaksas lekcijas un individuālas konsultācijas, ko vadīs “Capital Clinic Riga” sertificēta uztura specialiste Estere Paula Priedīte.

11.00–11.30 Lekcija “Uzturs grūtniecības periodā”
Aktuālas un zinātnē balstītas uztura rekomendācijas, kuras jāņem vērā grūtniecības periodā, praktiski padomi un ieteikumi to ieviešanai ikdienā. ?Jautājumi un atbildes. Maksimālais cilvēku skaits lekcijā – 10.  Pieteikties lekcijai>

12.00–13.15 Lekcija “Uzturs bērniem no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam”
Aktuālas un zinātnē balstītas rekomendācijas un praktiski padomi to ieviešanai ikdienā. Maksimālais cilvēku skaits lekcijā – 10. Pieteikties lekcijai>

13.00–15.30 Uztura speciālistes ekspress konsultācijas
20 minūšu ekspress konsultācija ietver personīgā veselīga uztura mērķa izvirzīšanu / izklāstu, ja tāds ir, šī brīža paradumu korekciju atbilstoši mērķim un padomus nākamajiem soļiem un mērķa sasniegšanai. Pieteikties konsultācijai>

Uztura specialiste Estere Paula Priedīte piedāvā konsultācijas, individuāli izstrādātas uztura rekomendācijas, kas balstītas uz zinātniskajiem pierādījumiem, ēdienkaršu izstrādi atbilstoši rekomendācijām veselības stāvokļa un pašsajūtas uzlabošanai. Pie speciālistes var vērsties, ja nepieciešama ēšanas paradumu izvērtēšana un sakārtošana, ķermeņa masas korekcija, uztura pielāgošana alerģiju, pārtikas nepanesamību, hronisku slimību gadījumos un dzīves posmos, tostarp grūtniecības periodā.

Darba pieredze:
• Mācībspēks “Rīgas Stradiņa universitātē”;
• 2024. – līdz šim brīdim – Jūrmalas Izglītības pārvaldes vecākā eksperte labbūtības jautājumos;
• 2023. – Jūrmalas Sporta skolas trenera palīgs.
Izglītība:
• 2020 – 2025 – “Rīgas Stradiņa universitāte”, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un uztura speciālista profesionālā kvalifikācija,
• 2021 – 2025 – RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē.
Nozīmīgākie tālākizglītības sertifikāti:
• 2024. – Dalība 4. Starptautiskajā Konferencē “Nutrition & Health”;
• 2024. – Dalība Latvijas Diētu un Uztura Speciālistu asociācijas seminārā “Multidisciplinārā pieeja osteoartrīta ārstēšanai”;
• 2025. – Dalība ārstniecības personu profesionālās tālākizglītības pasākumā “Klīniskā uztura aktualitātes staru un ķīmijterapijā”; 2025. – Dalība 12. Starptautiskajā Baltijas Sporta Medicīnas kongresā.
Dalība profesionālajās asociācijās:
• Latvijas Diētu un Uztura Speciālistu asociācija.
Konsultē pacientus no 12 gadu vecuma latviešu un angļu valodās.

Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Visu konsultāciju, semināru programma un reģistrācija mājaslapā>
Lai pieteiktos, klikšķiniet uz interesējošo tēmu, izvēlieties apmeklējuma laiku un aizpildiet